为了更好地关心员工身心健康，帮助大家了解自身情绪，及时宣泄负面情绪、释放心理压力，拥有强大、健康的内心世界。2024年5月31日（星期五）下午，金达评估党支部邀请陕西心理健康服务中心的心理学老师，为公司员工开展关爱身心健康的公益宣讲。

讲座中，老师深入浅出的分析了生活、工作中面临的压力点，介绍了如何控制个人情绪和学会自我调节以及释放心理压力的对策，还有积极面对生活的心态。

随着现代社会的快节奏发展和工作压力的不断增加，心理健康已经成为全球化的话题。通过此次讲座，让大家对心理健康知识有更深入的认识和了解，也让大家学会一些实用的方法来应对日常生活和工作中的情绪困扰，进一步提升员工整体幸福感。（陕西金达房地产资产评估测绘咨询有限公司供稿）